不輕易生氣,你會在這5個方面越來越好

生氣,是世界上最無意義的事。如果你是對的,你沒必要生氣;如果你是錯的,你沒資格生氣;如果你不夠強大,你沒時間生氣;如果你境界夠高,你根本不願生氣。

人生在世,不輕易生氣,你會在這五個方面越來越好。



01 不輕易生氣,容貌更美


梁實秋曾說:

一個人在發怒的時候,最難看。


我們都討厭生氣時的模樣:皺起的眉頭、撇著的嘴、張大的嘴巴、漲紅的臉,這是非常醜陋的。你在溫情一笑時化為可愛的天使,可怒髮衝冠時,你便成了他人眼中醜陋的魔鬼。

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古人說,相由心生。


相貌就是長期的心與行為的修鍊在臉上的投影,30歲以後,一個人好不好看,跟脾性有很大的關係。

脾氣柔和,性情寬厚,這樣的人往往一臉福相,敦厚美麗,從內而外散發出一種光芒;性格粗暴,易怒易躁,這樣的人總是一臉的兇相,讓人避之唯恐不及。

因此,在餘下的歲月里,請控制好自己的脾氣,少生氣,多微笑,做個內心從容淡定的人。


02 不輕易生氣,家庭更幸福


胡適說過:

我漸漸明白,世間最可厭惡的是莫如一張生氣的臉;世間最下流的事莫如把生氣的臉擺給旁人看,這比打罵還難受。


孔子講,孝敬父母最難的事情是「色難」,也就是說最難的就是給父母好臉色。我們在陌生人面前規矩禮貌,跟普通朋友噓寒問暖,可面對父母、愛人卻暴露了本性中最壞的一面。一次次磕磕絆絆,一次次暴風驟雨,換來的只會是家人間冷入骨髓的沉默。

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脾氣人人有,拿出來是本能,壓下去才叫本事。生活不是戰場,無需一較高下,無需分個對錯。少生氣,少較勁兒,少互相埋怨,和顏悅色,這些都是深愛的外在表現,也會讓家庭生活更美滿。



03 不輕易生氣,眼界更寬


有一位禪師很喜歡養蘭花。一次他外出雲遊,便把蘭花交給徒弟代為照料,徒弟照顧得格外仔細。


在禪師回來的前一天,徒弟不小心把蘭花摔到地上,花枝折了不少。可禪師回來后看到受傷的蘭花,並沒有生氣,也沒有懲罰徒弟。


徒弟戰戰兢兢,禪師笑了笑:「我當初種蘭花,不是為了今天來生氣的。」

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禪師種蘭花,為的是心底開心。如果因為蘭花受傷而生氣、鬱結於心,反而違背了自己種花的初心,那太虧了。


眼內有塵三界窄,心頭無事一床寬。


生活中有那麼多美好的事情值得我們去品味,把心放寬,把事看淡,不輕易生氣,你的眼界會越來越寬,才能感受到世界的樂趣無窮。


04 不輕易生氣,修養更高


人的心理,總想勝過別人,生氣的時候也不例外。當你咄咄逼人,對方不和你計較,看似你贏了,實則是輸了。輸就輸在修養:面對衝突能夠平心靜氣,淡然處之的人,都是有大智慧、大修養的人。

寒山、拾得是唐代有名的兩位和尚,二人留下了許多膾炙人口的禪詩。其中有一段偈語,耐人尋味。

昔日寒山問拾得曰:

世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我,如何處置乎?

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拾得曰:

只是忍他、讓他、避他、耐他、敬他,不要理他,再待幾年,你且看他。


日子久了,就會感化他,使他有所悔悟,重新走上正確的人生軌道。

峨嵋山上有一靈岩寺,有彌勒佛一尊,其對聯云:

開口便笑,笑古笑今,凡事付之一笑

大肚能容,容天容地,於人何所不容


生氣之事,不妨付之一笑;難容之人,不妨敬他三分。如此,自己的心便能日益被慈悲、愛和同情充盈,修養越來越高。



05 不輕易生氣,身體更好


每一次生氣,對身體來說都是一次地震,在瞬間對身體產生巨大的影響,例如:

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生氣時大量的血液沖向大腦,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血;因生氣產生的肝氣不舒、氣滯血淤,會引髮乳腺增生等疾病;生氣時,大腦會命令身體製造一種皮質醇。如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞運轉,損傷免疫系統,讓身體抵抗力下降;生氣常誘發精神心理疾病,如情緒低落、多疑善慮、沉悶欲哭等,甚至發展為抑鬱症。


要生氣發怒時,應該去想想它對身體的危害,畢竟,生氣無濟於事,不僅傷人,更是傷己。情緒穩定,不輕易生氣,不僅修心,也能修身。