聽說你有點喉嚨痛,看這裡,幫您解決哦

秋冬季節,天氣忽冷忽熱,最容易感冒。很多人都有這樣的體驗:感冒時有個頭疼腦熱的症狀,吃點退燒藥,多喝水就能緩解一陣子,有鼻塞、流鼻涕的症狀也能忍一忍,最難受的就是不停地咳嗽了。

 

咳到晚上睡不好覺,咳到肚子疼,吃止咳嗽藥、打消炎針……往往效果也不怎麼好。最讓人煩惱的是,其它的感冒症狀都好了,咳嗽卻還要持續好長時間。

一般的咳嗽感冒是不建議大家吃藥的,一般的小病可以痛過自身的免疫系統解決。

嚴重的時候建議去醫院檢查,按醫生的要求服用藥物,不要自己亂服藥。

可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。

可以通過一些方法來化解症狀:

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1.多喝水

平常多喝水,保證每天的飲水量在2000毫升左右。

2.多運動

 

適當的鍛鍊可以強身健體,提高自身的免疫能力。

3.多休息

休息不好的話,就容易上火,不利於身體的恢復。

4.注意通風

注意房間的通風,經常整理房間,保持房間的整潔,減少病原體的入侵的機會。

還可以通過食療的方法來緩解症狀:

1.蓮藕

蓮藕燉湯能夠健胃開脾能夠有利於小便,達到清熱潤肺的效果

2.茉莉花茶

茉莉花作為花茶泡水飲用,可以起到抑制細菌的作用,內服外用,就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更適合喝。

3.中醫有個藥方:黃芥子青果茶,出自醫書《傷寒雜病論》

配方:黃芥子5克、青果5克、羅漢果5克、桔紅4克、甘草3克;

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做法:先把配料洗乾淨,再一起大火煮沸,之後小火慢熬40分鐘,濾去渣取汁飲用。

用法:代茶飲用,每天飲用2-3次。

功效:可以清咽潤喉、止咳平喘、化痰清肺。

可以有效的改善慢性咽炎,同時可以預防咽炎併發症。

4.甘草澤瀉茶

材料:甘草20克,澤瀉15克,生地黃20克,白果10克,桔梗15克,白糖適量。

做法:

1)將洗凈的甘草、澤瀉、生地黃、白果和桔梗一起入鍋,加入2000毫升水。

2)煮沸後改用小火慢煎30分鐘即可。

3)用濾網濾去藥渣,將大碗,加入白糖調味即成。

功效:清咽潤喉、潤肺生津。

5.桂圓升麻茶

取桂圓10克、升麻5克、蒼朮15克、白芨10克、天麻10克。將以上材料洗凈切碎後放鍋中煮,待將爛時,用大勺壓碎,再煮10分鐘,取汁當茶飲,每日一劑,連服三個月。可以生津止渴,清咽潤喉,對咽炎、久咳不愈的患者有顯著療效。

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