您家的梳子只用來梳頭?絕大多數人不知道還有這些用途!

家家都有梳子,可如果你家的梳子只用來梳頭,那真是太浪費了,梳子是我們身邊很好的保健「神器」。

 

好的梳子相當於一塊刮痧板,在人身上的穴位和經絡進行刮痧,不僅可以治病,還能達到防病養生的功效。

 

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梳子材質和用法

 

梳子有很多種材質,刮痧以梳齒圓潤的牛角梳或玉梳為佳,用梳子背進行刮痧。刮痧前在皮膚上塗抹一層刮痧油。如能在身上找到疼痛點或結節,要重點刮拭,效果更好。

 

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刮手臂——治便秘

 

刮痧部位

 

手陽明大腸經。手陽明大腸經位於手臂的前方外側,用刮痧法經常刮拭大腸經可以促進腸蠕動。

 

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刮拭方法

 

塗抹刮痧油之後,沿胳膊前外緣向下刮拭,從肩膀關節部位到食指的指甲(商陽穴),每一下刮拭12-16厘米

 

刮拭過程中,如果出現疼痛和結節等不順暢部位,重點刮拭20至30下,刮痧的力度可以稍微大一點。便秘時間比較長的人,在肘關節附近和腕關節上部的疼痛點,往往能刮出紅色或紫紅色的痧斑。

 

梳雙乳-通經活絡

 

乳房周圍有很多經絡和穴位,用梳子刺激乳房部位可疏通經絡,活血化瘀,緩解胸部不適。

 

刮痧部位

雙乳。

 

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刮拭方法

 

在乳房處塗少許乳液,然後將梳子與胸部保持45度角,從乳房根部緩緩梳向乳頭,力度柔和,以感覺舒適為宜,每次5~10分鐘即可。若有結節(硬疙瘩),可用梳背在局部進行按揉。

 

刮五線——治肩頸疼

 

長期伏案工作或學習,很多人不知不覺患上了頸肩部酸痛等病症。用梳子背沿著頸後5條線刮拭能起到很好的治療作用。

 

刮痧部位

 

第一條線:是督脈上的風府至大椎(低頭時最突出的頸椎下面的凹陷處),位於後頸部的正中線上;

 

第二條線:是膀胱經上的天柱穴(在後髮際線上,人體正中線往外2厘米)至大杼(大椎穴外側2厘米),左右各一條。

 

第三條線:是從風池穴(髮際線上方,脖子上大筋的外側凹陷處)刮至肩井穴(大椎穴與肩膀最高點的中間),左右各一條。

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刮拭方法

 

每條線都從上往下刮,分段刮拭,每一下刮3-5厘米,刮的同時向肌膚深部用力,遇到疼痛、肌肉僵硬、不順暢的部位要重點刮拭10~20次。已經出現頸肩疼痛的患者,每週刮拭1次。疼痛緩解後,2-3週刮拭一次。

 

梳後背——消眼袋

 

中醫認為,眼袋的形成與脾的功能直接相關,增強脾胃功能有助於從根本上消除眼袋。

 

刮痧部位

 

人體背部脊柱兩側是膀胱經,位於後背正中線外側2厘米的距離,平行於脊柱。重點刮拭膀胱經從肩胛骨下方到腰部上方的這一段,因為肝俞穴、脾俞穴、胃俞穴都在這。

 

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刮拭方法

 

在背部膀胱經的中段位置塗抹刮痧油,將梳子背傾斜45度,自上而下刮拭。

 

膝蓋疼——刮膝關節

 

人老先老腿,對於慢性膝關節痛,刮痧有明顯緩解作用和保健功效。

 

刮痧部位

 

鶴頂穴,膝眼穴等膝關節周圍的穴位。

 

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刮拭方法

 

膝關節刮痧要坐著,屈膝,重點刮拭膝關節處和上下左右的穴位。首先點按雙側膝眼,各按5~10下,能為膝關節補氧祛瘀,再從鶴頂穴上方膝下方刮拭。還有刮拭膝關節兩側穴位。

 

腰疼——刮手背反射區

 

刮痧可以改善腰部血液循環,舒經活絡,解除腰部疼痛。

 

刮痧部位

 

手背反射區。

 

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刮拭方法

 

刮拭手背反射區。在手背塗上刮痧油,由手腕向指尖方向,用梳子背緩慢地刮拭第三掌骨區域,感覺有疼痛、凹凸、砂礫或結節狀時,需要重點緩慢刮拭。

 

防感冒——梳脖頸

 

感冒初期一般向背部會感覺酸緊疼痛。

 

刮痧部位

 

頸後有個大椎穴(低頭時,頸後最高隆起骨骼的下方凹陷處),是陽氣最盛的地方,梳理此處可以祛風散寒、清熱解毒,緩解初期感冒。

 

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刮拭方法

 

一般每次5~10分鐘,以頸後部感覺發熱為宜。

 

健腦助眠——刮頭部

 

頭部是全身陽經匯聚的地方。清晨剛起床,用刮痧梳刮拭頭部,不僅能振奮陽氣使人神清氣爽,還有助於促進睡眠,緩解頭痛。

 

刮痧部位

頭部。

 

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刮痧方法

 

是以頭頂的百會穴為中心,向四周呈放射狀刮拭,至頭皮有熱感。如果有疼痛點,可在此點上反覆刮拭5-10次。

 

注意,頭部刮拭最佳時間是每天清晨和大腦疲勞時,睡前不宜刮拭。

 

緩解眼睛乾澀——刮眼周

 

相信大家都做過眼保健操,對其中的幾個穴位非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能對穴位形成更有效的刺激。

 

刮痧部位

 

晴明穴。

 

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刮痧方法

 

先用刮痧梳點按晴明穴,然後以晴明穴為起點,外眼角為終點,分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。能改善眼睛周圍的經絡氣血運行,緩解視疲勞、乾澀。

 

治痛經——刮手腳

 

想要快速緩解痛經,有兩種刮拭方法。

方法一:用梳子背垂直按揉食指關節旁的位置,仔細在該區域內尋找疼痛敏感點,並做重點按揉。

 

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方法二:用梳子背的角部在腳跟的里、外側緩慢刮拭,這裡是生殖器官區,刮的時候尋找疼痛敏感點,再重點刮拭。

 

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刮拭方法

每個部位刮拭20-30下,疼痛區域重點刮拭。

 

如何挑選牛角梳?

 

1、看牛角梳的材質

 

目前市場上銷售的牛角梳有黃牛角梳、白水牛角梳、黑水牛角梳等幾種,黃牛角梳手感溫潤有質感,厚實耐用,天然的黃牛角還能夠去屑止癢、防止白髮早生、治療頭痛等保健作用;

 

白水牛角梳由於含有角質化的蛋白質,與頭髮中的所含的營養成分相近,對頭髮能起到一定的促進改善的作用;

 

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2、看牛角梳的長短

 

內行的人都知道,用牛角角尖部分做的梳子是質量是最好的,那麼怎麼才能判斷梳子是不是用角尖做的呢?最普遍的辦法就是盡量挑選尺寸長點的梳子,因為尺寸長的牛角梳,如果不用角的中上部來做,做出來的梳子就會很單薄,。相同情況下質量要比尺寸短的牛角梳好。

 

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3、看牛角梳的厚度

 

相信這一點大家也比較清楚,挑選牛角梳應盡可能選擇厚身一點的梳子,這樣的梳子斷裂不容易,而且梳頭髮時手感更好,一般廉價的牛角梳只有0.5CM左右厚度,牛角梳質量會比較差。

 

大家最好是選擇1.2CM厚度左右的,最少也要在0.8cm以上,這樣的牛角梳梳頭才更加順暢,舒服,耐用。